「あたまとからだの健康教室」の参加者を募集します

「あたまとからだの健康教室」の参加者を募集しますの詳細
概要 認知症の予防に有効な運動や頭を使った簡単なゲームをみんなで楽しく行います。
1人あたり全12回の講座になります。
カテゴリ

講座・教室

日時

1.本庄会場
5月9日から7月25日までの毎週木曜日 午前10時~11時30分
2.児玉会場
5月10日から7月26日までの毎週金曜日 午前10時~11時30分
場所 1.本庄会場(はにぽんプラザ)
2.児玉会場(児玉公民館[アスピアこだま内])
内容

1.グループ学習(約25分)

5~6人のグループで話し合い、ビンゴゲームをしたり歌をみんなで唄います。

2.はにぽん筋力トレーニング(約25分)

イスを使って行う簡単な運動(はにぽん筋力トレーニング)を行います。

3.コグニサイズ(約25分)

運動と認知課題(計算など)を組み合わせた、認知症予防運動プログラムを行います。

 

対象

先着順

65歳以上の市内在住者
定員

先着順

各会場30名
【注釈】1人で複数会場の申し込みはできません
費用 無料
用意 筆記用具、汗拭きタオル、飲み物
申込

申込必要

4月23日(火曜日)から電話又は介護保険課へ直接申し込み
備考 はにぽんチャレンジ対象事業
関連ページ(PC)

現在参加可能の対象事業

問い合わせ先 福祉部介護保険課高齢者包括支援係
〒367-8501
埼玉県本庄市本庄3丁目5番3号
電話:0495-25-1722
ファックス:0495-23-1963
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