プチ体幹!軽い運動でシェイプアップ(児玉中央公民館) 〔注〕はにぽんチャレンジ対象事業

プチ体幹!軽い運動でシェイプアップ(児玉中央公民館) 〔注〕はにぽんチャレンジ対象事業の詳細
カテゴリ

講座・教室,生涯学習・図書館

日時

2月27日から3月13日までの毎週火曜日 全3回
午前10時~11時30分
場所

地図情報

講師 芦澤慶之先生
内容

自宅でできる体幹トレーニングで日常生活を楽にする方法を学ぶ

定員

先着順

10名
費用 300円(資料代)
用意 運動する服装、ヨガマット(バスタオルで代用可)、筆記用具
申込

申込必要

2月16日(金曜日)から電話又は直接公民館へ
問い合わせ先 本庄市児玉中央公民館(セルディ内)
〒367-0216
埼玉県本庄市児玉町金屋728番地2
電話:0495-72-8851