子育てママ ピラティスストレッチ教室
| 概要 |
インナーマッスルや体幹等を鍛える、子育てママのためのエクササイズです。 |
|---|---|
| 日時 |
11月16日・30日（月曜日） 全2回 午前10時30分～11時30分 |
| 場所 |
本庄東公民館 |
| 講師 |
SOUKO 先生 |
| 対象 | 子育て中の女性 |
| 定員 |
4名（先着順） |
| 費用 |
無料 |
| 用意 | 運動する服装、ヨガマット（バスタオル）、汗拭きタオル |
| 申込 | 11月2日（月曜日）から電話または直接公民館へ（金・土・日・休日は連絡不可） |
更新日：2026年10月01日