マインドフルネス瞑想教室
| 概要 |
凝り固まった心身を自分で緩め、気持ちをリセットする今話題の新習慣。集中力を高め心身のコンディションを整えます。一度体験してみませんか。 |
|---|---|
| 日時 |
1.9月13日（土曜日） 2.9月20日（土曜日） 午後1時30分～3時30 ※1または2を申込時に選択します。 |
| 場所 |
本庄東公民館 |
| 講師 |
NATSU 先生 |
| 対象 | 成人（18歳以上） |
| 定員 |
各8名（先着順） |
| 費用 |
無料 |
| 用意 | 普段着 |
| 申込 | 8月22日（金曜日）から電話または直接公民館へ（木・土・日・休日は連絡不可） |
更新日：2025年08月01日