睡眠セミナー「いびきと睡眠時無呼吸症候群」
【はにぽんチャレンジ対象事業】睡眠セミナーを開催します
睡眠は十分にとれていますか？
いつもと同じように眠っているのに、朝目覚めたら身体がだるいと感じることはありませんか。
睡眠中の「いびき」や「睡眠時無呼吸症候群」は誰にでも起こる可能性がありますが、自分で気づくのが難しいものです。
自己チェックを交えながら、わかりやすく解説します。
日時
令和8年1月26日（月曜日） 午前10時～11時15分
会場
本庄市保健センター
講師
第一生命経済研究所 田中三枝 氏 （保健師・介護専門員・産業カウンセラー等）
対象
市内在住者
定員
30名
申込み
12月15日（月曜日）から下記問い合わせ先へ電話または窓口でお申し込みください。（先着順）
費用
無料
用意
筆記用具
更新日：2025年12月01日