Wellness Diary（ウェルネス手帳）～あなたの心を整える新しい子育てのサポートツール～ を配布しています
Wellness Diary（ウェルネス手帳）について
ウェルネス手帳
は、子育て中のお父さんやお母さんのための心のサポートノートです。この手帳を使って、毎日の気持ちをちょっとずつ整理することで、安心して子育てに向き合えるお手伝いをします。
📖こんなことができます
- 気持ちを記録できるページ
日々の出来事や「うれしかったこと」「ちょっとつらかったこと」を書いて、心を落ち着ける練習ができます。 - 子育てのヒント
「どうしてこんな気持ちになるんだろう？」という疑問に答えるヒントや、ポジティブになれるアイデアがたくさん。 - スマホで見られるコンテンツ
二次元コードを使って、気分をリフレッシュするための動画や、子育てのコツを学べるページに簡単アクセス！
📖誰がもらえるの？
ウェルネス手帳は、市内在住で赤ちゃんが生まれた家庭に1冊ずつプレゼントします！赤ちゃんとの新しい暮らしを少しでも安心できるように応援します。
📖お渡しのタイミング
出生手続き時に市役所2階こども家庭センター窓口で配布するほか、赤ちゃん訪問時にも配布します。
📖あなたの心に寄り添います
ウェルネス手帳は、ただのノートではありません。あなたの気持ちを整理したり、前向きに考えるお手伝いをしてくれます。忙しい日々にちょっとした心の元気を届ける、新しい子育ての相棒です。
ウェルネス手帳見開きページ
〇ウェルネス手帳には『HIPCom』のメソッドに沿ったワーク・メモや、Webコンテンツを見ることができる二次元コードが掲載されています
吉田市長と手帳を監修した島田恭子博士
〇『HIPCom(Healthy Interpersonal Communication)』とは、島田恭子博士が中心となって研究開発した、科学的エビデンスに基づいて開発された対人コミュニケーション支援プログラムです
この記事に関するお問い合わせ先
こども家庭センターこども相談係
〒367-8501
埼玉県本庄市本庄3丁目5番3号
電話：0495-71-4501
ファックス：0495-25-1145
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更新日：2026年06月01日