【はにぽんチャレンジ対象事業】健康づくり講座「生活ながら運動」

更新日：2025年11月01日

イベントの詳細

内容	運動が苦手な方、運動習慣をなかなか変えられない方におすすめです。日常生活に気軽に取り入れることができる運動をご紹介します。 普段の生活の合間に行いやすい運動の他、ストレッチ、筋トレなどをご紹介します。
対象	40歳以上の市内在住者
定員	先着 40名
申込み	11月18日(火曜日)から 12月16日(火曜日) 健康推進課まで 電話または窓口にてお申込みください。
費用	無料
持ち物	運動のできる服装、室内用運動靴、汗ふきタオル、飲み物
問い合わせ先	健康推進課（本庄市保健センター）