男性と女性と健康を考えるセミナー「マッサージ＆ストレッチで心と体をリフレッシュ！」
健康推進課と市民活動推進課との共催により、男性と女性と健康を考えるセミナー「マッサージ＆ストレッチで心と体をリフレッシュ！」を開催します。
誰でも仕事や介護、子育てなどで疲れを感じることがあると思います。そんな時は、すき間時間で簡単なマッサージやストレッチを行い、心と体をリフレッシュしてみてはいかがですか。
セミナー内容
| 日 時 | 令和8年1月17日（土曜日） 午前10時～11時15分※1 |
|---|---|
| 会 場 | 本庄市保健センター2階 研修室※2 |
| 対 象 | どなたでも |
| 定 員 | 35名（先着順） |
| 用意 | 動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物 |
※1 受付開始：午前9時30分～
※2 詳しくは下記「会場のご案内」へ
【留意点】撮影、録音、録画はご遠慮いいただいております。
講師プロフィール
上代 実志（かじろ みゆき） 氏
第一生命経済研究所 人財開発コンサルティング事業部 主任講師
プロフィール
保健師・看護師・介護支援専門員（ケアマネジャー）
保健センターで保健師として勤務、マタニティ教室や乳幼児健診、特定検診やがん検診、健康相談など地域住民の健康に関する業務に携わり、現在は第一生命経済研究所に在籍し、健康セミナー講師を担当している。
申込方法
申込期間中に、下記いずれかの方法により申込みください。
申込期間：12月22日（月曜日）午前8時30分から1月13日（火曜日）午後5時15分まで
※年末年始（12月27日（土曜日）から1月4日（日曜日））を除きます。
1. 電話
下記まで直接お電話で申込みください。
※平日（午前8時30分から午後5時15分まで）のみ
電話：0495-24-2003（健康推進課（本庄市保健センター内））
2. 電子申請
下記フォームより申込みください。
会場のご案内
本庄市保健センター
所在地：本庄市北堀1422-1
電話：0495-24-2003
更新日：2025年12月15日