マインドフルネス瞑想教室
| 概要 |
凝り固まった心身を自分で緩め、気持ちをリセットする今話題の新習慣。集中力を高め、心身のコンディションを整えます。一度体験してみませんか。 |
|---|---|
| 日時 |
10月23日（金曜日）1、午前10～11時30分 2、午後1時30分～3時 |
| 場所 |
本庄東公民館 |
| 講師 |
NATSU 先生 |
| 対象 |
18歳以上の方 |
| 定員 | 各回8名（先着順） |
| 費用 |
無料 |
| 用意 |
普段着 |
| 申込 |
10月8日（木曜日）から電話または直接公民館へ（金・土・日・休日は連絡不可） |
更新日：2026年10月01日