初心者の太極拳教室
| 概要 |
無理のない全身運動でどなたでもできます。呼吸に集中してゆったりと動く太極拳は体幹を鍛え、転倒防止や免疫力向上にも役立ちます。 |
|---|---|
| 日時 |
5月13日（月曜日）・20日（月曜日）・27日(月曜日) 全3回 午前10時30分～正午 |
| 場所 |
本庄東公民館 |
| 講師 |
横塚 好子 先生 |
| 定員 |
10名（先着順） |
| 費用 |
無料 |
| 用意 |
運動する服装、底の薄く柔らかい運動靴、汗拭き用タオル |
| 申込 |
4月12日（金曜日）から電話又は直接公民館へ(木・土・日・休日は連絡不可) |
更新日：2024年04月01日