「自彊術」で身体を整えましょう
| 概要 |
日本で考案された健康体操で気持ちよく身体を整えましょう。 |
|---|---|
| 日時 |
9月28日・10月5日・19日・26日（月曜日） 全4回 午後1時30分～3時 |
| 場所 |
北泉公民館 |
| 講師 |
坂本 真里子 先生 |
| 対象 | どなたでも |
| 定員 |
10名（先着順） |
| 費用 |
無料 |
| 用意 |
動きやすい服装、ヨガマット、汗拭きタオル、飲み物 |
| 申込 |
9月9日（水曜日）から電話または直接公民館へ(金・土・日・休日は連絡不可） |
更新日：2026年09月01日