秋の骨盤体操教室
| 概要 |
秋は夏の暑さが和らぎ、涼しい風が心地よい季節です。 体が冷えを感じる前に、筋肉や関節をストレッチによって動かし、体のバランスを整えましょう。 |
|---|---|
| 日時 |
9月17日・10月1日（水曜日） 全2回 午前10時～11時30分 |
| 場所 | 児玉中央公民館（セルディ） |
| 講師 |
栗田 美紀 先生 |
| 対象 | どなたでも |
| 定員 |
25名（先着順） |
| 費用 |
無料 |
| 用意 |
運動する服装、ヨガマット、スポーツタオル（肩にかけられる長さのもの）、飲み物 |
| 申込 |
8月28日（木曜日）から電話または直接公民館へ |
更新日：2025年08月01日