骨盤体操教室～ストレッチで体メンテナンス～
| 概要 |
日頃の生活では使わない、縮こまった筋肉や関節をストレッチによって動かして、体の調子を整えましょう。 |
|---|---|
| 日時 |
5月15日（水曜日）･29日（水曜日） 全2回 午前10時～11時30分 |
| 講師 |
栗田 美紀 先生 |
| 定員 |
25名（先着順） |
| 費用 |
無料 |
| 用意 |
運動する服装、ヨガマット、飲み物、スポーツタオル（肩にかけられる長さのもの。体操で使います。） |
| 申込 |
4月18日（木曜日）から電話又は直接公民館へ |
更新日：2024年04月01日