水中ウォーキング＆アクアビクス教室

水の力を利用した水中ウォーキングやアクアビクスで腰や関節に負担をかけずに筋力アップ＆運動不足解消を目指しましょう！初めての方も大歓迎です！

湯かっこ（本庄市東五十子167-3）

日程：令和8年2月9、16日、3月2、9日（月曜日）（全4回）

時間：午後1時30分から午後2時30分まで（1時間）

対象：どなたでも

定員：40名（先着順）

費用：1000円（全4回分、初回に集金）

持ち物：水着、スイミングキャップ、タオル、飲み物など

株式会社東京ドームスポーツのインストラクター

令和8年1月13日（火曜日）から29日（木曜日）までに

電話または直接スポーツ推進課へお申し込みください。

（平日午前8時30分から午後5時15分まで受付をしております）

・使用するプールは室内の温水プールです。

・水着、スイミングキャップなど教室に必要なものは当日の貸出、販売を行っていません。ご自身でご用意のうえ、ご参加ください。

・参加費の集金は初回に行います。15～20分程度前に来場いただき、現金で1000円のお支払いをお願いします。

・欠席する場合は、当日開催時間前までにスポーツ推進課へご連絡をお願いします。