ヨガを取り入れたストレッチ教室
| 概要 |
ヨガの呼吸法を取り入れたストレッチで心も身体もリラックスしましょう。 |
|---|---|
| 日時 |
8月18日・25日・9月1日（火曜日） 全3回 午前10時～11時30分 |
| 場所 |
仁手公民館 |
| 講師 |
ゆみ 先生 |
| 対象 | どなたでも |
| 定員 |
10名（先着順） |
| 用意 | 運動する服装、室内履き、ヨガマット（バスタオル）、飲み物 |
| 申込 |
8月10日（月曜日）から電話または直接公民館へ（木・土・日・休日は連絡不可） |
更新日：2026年08月01日